相談者の心をケアする心理カウンセリングとは？

関節リウマチ（Rheumatoid Arthritis: RA）は外見から症状はわかりにくいため、周囲から理解されにくく、一人で思い悩んでしまう患者さんが多くいると思います。そんな患者さんに利用してほしいのが、心理カウンセリングです。心理カウンセリングとは、心の専門家であるカウンセラーと一緒に、「話す」ことを通してご自身の気持ちを整理し、納得のいく答えを見つけていく共同作業です。

カウンセリングを受けるきっかけは、人それぞれです。職場などでの人間関係、家庭内の問題、恋愛相談など、さまざまな悩みを抱えている方が利用しています。「カウンセリング」というと構えてしまい、本音を言えないのではないか、本当に心の悩みを解決できるのかと不安に思う方もいるかもしれませんが、自分では気づいていない不安の原因を掘り下げていき、カウンセリングを通してその原因に対処することで不安をコントロールできるようになった事例がたくさんあります。

カウンセリングを通して心の声にじっくりと耳を傾けることで、自分の本当の気持ちに気づき、これまで知らなかった自分本来の魅力や生き方を見つけるきっかけにもなるでしょう。

図　RA患者さんが受けられるメンタルサポートの種類